【视频】来欺诈偶像，跟着国家级非遗传承人一起学练华佗五禽戏（视频） 传承丨-安徽日报
66岁的夏克平，是亳州市华佗五禽戏第58代传人，亳州已故的五禽戏泰斗——董文焕（1920—2012）先生的弟子梅园村酒家。
夏克平
夏克平退休后被亳州市华佗中医院返聘罗宾·吉文斯，每天上午都去医院坐诊，除把脉问诊外，还传授有条件的患者习练五禽戏，帮助减轻病痛鬼龙仙尊。下午，夏克平会约上好友、弟子与五禽戏爱好者，来到涡河岸边习练五禽戏，交流心得、创新功法。
“文焕先生生前最大的愿望，是把五禽戏传承下去并发扬光大。”夏克平说，2011年华佗五禽戏被国家列入非遗目录后，91岁的董文焕先生高兴的像个孩童，喜悦之情溢于言表。事不遂人愿，华佗五禽戏申遗成功的次年，董文焕辞世火影邪魂。“先生走后特盟，传承和发扬五禽戏的重任，落在我们这一代弟子身上。”
夏克平（着黑色练功服）与五禽戏习练者一起毕娇。
董文焕先生膝下有13名传承弟子，夏克平是唯一一名中医从业者玉竹兰葛茶篮坛霸主。“东汉华佗是五禽戏的创始人，他也是一名中医。”夏克平说，他并非自比华佗，而是从中医的角度看五禽戏，更能理解五禽戏的精髓淘宝人生。五禽戏看似模仿虎鹿熊猿鸟的动作，其实是外形内意、刚柔相济，先生传承下来的“五禽戏套路54式”，强调以意导气、形随气动。“金庸小说中，九阴真经等功夫若不与心法相结合，会走火入魔。五禽戏不练心法虽不会走火入魔，但会达不到习练效果。”夏克平说郭安迪，“五禽戏不是单纯模仿鸟兽的动作皇甫奇作品，还要根据不同的动作，辅以对应的意念与吐纳武丁与妇好。”没有意念与吐纳的五禽戏，只能叫“五禽操”，与广播体操、广场舞没有多大区别，虽然也能健身，但与五禽戏原本的强身功效相去甚远。黄光宏
虎鹿熊猿鸟，与人五脏对应的是肾、肝、脾、心、肺，又与水、木、土、火、金五行对应，是古人智慧的结晶中国四大美男。“先生的五禽戏有54式，左右习练共108式，比较复杂。”夏克平说，54式五禽戏难度较高，适合专业习练，普及起来有难度。他经过长期实践与交流，自创了18式五禽戏功法，针对五禽中每一种动物的特性，归纳出最突出、最有效的动作，招式不多肩外的恋人，便于大众联系。最近，夏克平将创新的功法写成30余万字出书，除招式外，着重介绍每一式的意念、调息、吐纳等要点。此外，夏克平还根据自己多年行医经验，将18式五禽戏与冠心病、高血压、失眠等十余种慢性顽固疾病的治疗相对应，也一并写入书中谜情家族，将传统五禽戏与中医结合起来。
虎戏
鹿戏
熊戏
猿戏
鸟戏
“十九大报告中提出要坚定文化自信男炉鼎，我觉得华佗五禽戏将迎来新的发展。”夏克平说，华佗五禽戏经过几代人的努力，将变得更加科学，对人类健康发挥更大的作用。
武长鹏 文/图
本期编辑 马珺