【视频】曼陀罗彩绘体验|亲手绘制自己内心的生命之花之神圣几何图形-常春藤心理联盟
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新春贺岁 以爱之名
绘制内心生命之花之神圣几何图形，彩绘曼陀罗体验微课
主讲：阿莲老师
主持人：
大家晚上好，先祝大家新年快乐！我是今晚的微课主持人。今天我们很荣幸的邀请到了曼陀罗心灵彩绘疗愈师阿莲老师，阿莲老师今晚将给大家带来“亲手绘制自己内心的生命之花之神圣几何图形，彩绘曼陀罗体验微课”。
下面我来给大家介绍一下阿莲老师。
阿莲老师是曼陀罗心灵彩绘疗愈师，曼陀罗彩绘推广者，九型人格研修者，心灵成长研修者，热爱生活与转播美的使者，国家注册的高级EAP执行师。下面欢迎亲爱的阿莲老师给大家带来今晚的微课分享。
阿莲老师：
大家晚上好，今天是大年初五迎财神，我们一起画一个生命之花的旺年特别版，大家一起开始了。
我们来介绍一下今天课程的主要内容，第一介绍下什么是曼陀罗，其次我们来讲一下曼陀罗我可以画吗，还有曼陀罗色彩的含义，最后绘制我们心中的生命之花。
01
什么是
曼陀罗彩绘？
曼陀罗(Mandala)是印度梵文的译音，是“圆”的意思，泛指轴心、圆周或者是奇妙的圆形、轮圆等，也有轮圆具足的涵义黄巾倚。
曼陀罗绘画疗法是由心理分析大师荣格，通过艰难的心灵的探索而发明的表达性的一种治疗的方式。曼陀罗绘画具有强大的个人成长和疗愈的功能，它已经被广泛地运用于各种问题儿童的治疗、心理障碍、心灵咨询师的自我成长，以及心理学爱好者的自我探索等等。
我们的西藏其实是有一个叫做唐卡的艺术，它是一种纯粹的艺术形式，用于沉思以及祈祷，它也像一种冥想的方式一样云翻雨覆，像一面镜子一样可以看清我们自己。
荣格每天也绘制一点曼陀罗，然后根据他所画的这个图案进行自我分析，从而从他当时的一些困顿的状态中通过曼陀罗慢慢地走了出来。
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02
什么样的人
适合绘画曼陀罗？
在我四年的曼陀罗分享的历程中，我发现五岁左右的宝宝一直到六七十岁，甚至岁数更大的长者都可以来绘画曼陀罗。为什么呢？因为曼陀罗绘画它并不同于一般的艺术创作，你不会画画完全没有关系，会画画才能画曼陀罗是一个非常大的误区，这个并不是一个艺术技能的深造课程，只要你准备好带着你的心，随时都可以拾起画笔。
其实曼陀罗这种绘画的方式是透过我们运用的色彩、图形来展现我们自己，允许我们成为管道，来表达我们内心的潜意识里的自己。绘制一幅曼陀罗就像去绘制我们自己内在的一个影像土豆炖鸡块，从心中发出的这种能量或者是这种力量会引领我们去探索更深入的自己。
我刚刚发上来的大概有十二幅画，是去年的“三生三世十里桃花”的学员们画的作品。大家可以看一下，五彩缤纷，非常的彰显自己的个性。所以你不需要是个艺术家，也不需要有美术的功底，更不需要去设想你要画什么。其实只要拿起画笔，信任它，追随你的心的指引，就能够创作出属于自己的曼陀罗作品。
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03
曼陀罗色彩的含义
我现在在这里跟大家简要的介绍一下色彩以及曼陀罗中间的色彩的一些含义。色彩其实是曼陀罗一个非常重要的组成部分，我们学习静心冥想，归于内心的一种平静，与我们的身体链接、放松，提高我们的知觉力。学习曼陀罗绘画这种技巧可以让我们自发地创造自己的曼陀罗作品，透过你所绘制的曼陀罗的形状以及色彩可以了解自己、打开情结、舒缓情绪、释放压力，学习自我的支持，活在当下，让生命自然流动起来。
我简要介绍一下这三种颜色：红色，黄色，蓝色。因为我们今天的课程会画一朵生命之花，这个生命之花也会用到了红、黄、蓝三原色。
红色是什么呢？红色是一种能量，一种个体的欲望，一种生命力，一种热情，一种活力，以及希望；红色的血液会让我们对生命更加的热爱，对躯体更加的认同；红色的火焰充满了激情，同时也暗示着暴怒，以及智慧；而红色的花朵像玫瑰花一样，代表着女性的温柔珠江宽频，以及非常热情、渴望亲密的感觉，特别是粉红色体现了女性的温柔、轻盈以及甜蜜。
我们再讲讲黄色，黄色在我们今天的曼陀罗绘制中用得比较多。今天是迎财神，黄色它为什么是这样的一个大家非常喜欢的颜色呢？包括我在教大家画曼陀罗的时候、上一些沙龙的时候，我会发现我的黄色彩铅笔用的是最最快的。
黄色它其实是一种力量，一种效率，一种与这个世界的链接，它其实是有一种我们讲到的与父亲相关的这种力量，我们希望渴望得到父亲的认可，渴望在这个世界上立足，出人头地；黄色是充满着力量、温暖以及神圣感情的一种颜色；黄色像太阳一样，太阳为我们生命提供了温暖的能量，象征着权力的父亲以及权威；黄色也对应着光明；黄色也会让我们想到钻石以及黄金，象征着内心宝贵的积极的品质，是我们自信原型的一个神圣的特性。
我们最后讲一下蓝色。蓝色让我们想到天空以及大海，非常的平静、开阔、深邃的感觉，大海象征着无意识以及母亲，母亲给予我们无条件的爱、养育以及同情心；同时蓝色也是智慧的颜色，我们在蓝色的环境中更加的容易平静下来，更加的心平气和。
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04
绘制我们心中的
生命之花
我们现在开始参与我们今天的一个重头戏罗长子，那就是绘制我们心中的生命之花，而且是旺年特别版。
为什么是旺年特别版呢？是因为我们运用了黄色这个最主要的一个明亮的颜色来带给我们希望。当然还有红色和蓝色还有紫色，这些色彩能够给我们一种力量，让我们有信心，而你画的时候也会去感受它，让你与这幅画更加地契合。现在我们就开始绘制我们的生命之花。
当然我这个只是一个参考，大家也可以自己涂自己喜欢的颜色，其实最好的方式是涂一个你觉得你想画什么颜色，你的手愿意去画什么颜色，你的心是愿意去画什么颜色。我经常跟我的学员们讲，画曼陀罗最主要的是要心随笔动。我们现在开始绘制曼陀罗。
准备工具
1.圆规
2.直尺
3.水彩纸
4.水溶性彩铅笔
我们首先要绘图。这个图案不算特别复杂，但是大家可能需要耐心的画一下，画的时候分为三个步骤，我一会儿会把之前做好的小视频发来给大家去借鉴一下，泽北荣治如果能够直接画的话也是可以的。这个图案是神圣几何的图案，一会儿我会再跟大家介绍一下。
第一步：十三个圆
这个图形是有些要求的，如果说你的纸不大的话，这个圆的直径是在3cm，半径在1.5cm左右就可以了玛萨玛索官网，我画的这个就是这样的。同时大家画的时候要注意看一下，最里面那个圆是被切了六个等分，这个六等分大家要仔细的去把它对准了慢慢画。第一步非常重要，就相当于我们人在外面去做事情，如果说你要从这个地方到那个地方，你方向都错的话你可能要走很多的弯路，一开始出发地方的方向感都是非常重要的匡衡勤学。我们这次就是六个方向，所以大家要把这个方向打好。然后从第一个圆开始画起，一共要画到十三个圆，画好之后我们开始下面一个步骤。
我们来讲一下圆形。圆形在曼陀罗中间也是有它特别的含义的人参蛤蚧酒，我们所有的曼陀罗其实都是圆形，圆形它有保护以及无限的含义，圆形的完整性也暗示着团结以及和谐，圆形的曲线常常被女性化，代表着温暖舒适，让人感觉到感性以及爱慕。
第二步：大小两个六边形
好的，有的学员已经画好了，那我们就往后面继续开始第二步。第二步是画大、小两个六边形。
六这个数字它代表着创意、完美以及均衡。荣格认为，由于数字六是女性的偶数二和男性的奇数三相乘所致，所以它代表着创造以及进化。因为六象征着两性的结合，因此它也代表着完整。
我们画那个图形就是麦达昶图形，这个图形是一个神圣几何图案，是我们去年画的生命之花的一个升级版。它真正的图形，刚刚我发上来的那个里面是很复杂的，我今天教大家画的是一个比较简化的版本。
我们的体内都会有一个神圣的几何，所有的生命体都是几何图案，比如一生三，三生万物。麦达昶立方体它体现了这个宇宙的能量的链接，其中我们画了十三个圆，它代表着女性的直觉、创造力，并唤起我们的这两种能力，同时每个圆心它也象征着行动力的一种阳性的直线的链接。
我们画到这步的时候会发现有很多的三角形，直线与三角形所象征的是行动力的阳性的力量，给我们一种坚固、踏实的感觉，扎根于大地的这种安全感，阴与阳的平衡，并且也有助于实现你心中的梦想。大家仔细看一下这个图形特别是这一步的时候有正三角形和倒三角形，正三角形它代表着积极、雄赳赳的男性气概，而倒三角形是象征着女性的敏锐力以及善于接纳的力量。每对正三角形和倒三角形的交集也会形成一个六角星，它意味着所有的生命形式彼此密切相关，相互依存。
第三步：涂色
从圆心开始，红色是一种最基础的能量，它是我们曼陀罗中的非常重要的一个元素，我们每个人的心里其实都有一团火红粉帝国，温暖着自己也温暖着别人。这团火是我们的生命能量，它决定着我们快乐、温暖、热情、积极、活力等等。
红色是内心想要唤醒、提振生命力的这种意念，是我们人类生存、健康、改造自己所使用的一种内在的智慧的力量，它也是成功所需要的勇气。所以在我的这次旺年版的生命之花中，我运用了大量的红色，而且有点像那种令箭的样子，就是发射出去，让我们更加的有活力，在旺年更加的旺起来。
用完了红色和黄色，我们开始用蓝色和深紫色。蓝色代表着安静与智慧而紫色是一种梦幻的色彩，它非常的高贵，我们是需要一点点梦想的，一点点的紫色能够让我们更加的开阔自己的思路。
任何一种色彩的彩绘都并非偶然继室难为，它们传递了来自我们内心深处、家族记忆，乃至前世今生的能量讯息和情绪语言，召唤我们去发现、疗愈、并且欢庆，所以大家可以自己去尽情绘制自己的神圣的图案邪灵秘录，自己的生命之花，也可以按照我的步骤来进行绘制。
参与有奖
大家涂好色画好之后人在边缘，我们常春藤会给大家一个收集的方式，大家能够把画交到我们的联盟来，然后我和小伙伴们会抽取其中的十位朋友进行一对一的曼陀罗解读，同时还有三位幸运的朋友能够得到我亲手制作的曼陀罗的能量吊坠，作为新年的旺旺小礼物，分别代表着爱，智慧，以及财富，希望大家多多的去踊跃的画，踊跃的交到我们联盟来。一元一次方程练习题
交稿方式：添加常春藤心理联盟小助手微信发送作品。
交稿截止日期：2018年2月28日
请输入标题abcdefg
最后带给大家金色曼陀罗，这是非常旺的很有能量的图。金色是一种天然被看见，被注定被膜拜的一种颜色。古往今来，帝王将相用到的颜色都是金色；金色也是领导者之色，金色会令我们感觉充满着自信，拥有内在和成熟的定义的感觉；同时金色也具有非常好的舒缓精神的效果忍者兵，可以带来一种美好幸福的感觉，包括黄色也像太阳一样照耀着我们。
今天我在这里给大家带来了旺年版的生命之花，希望大家在旺年里，发发发一路发，人旺气旺运道旺，一切都非常的顺利，谢谢大家。
END
主持人：
感谢阿莲老师今晚精彩的微课分享，大家注意画的提交方式和截止日期。谢谢老师，大家新年快乐，晚安。
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本期责任编辑&文字转录：双木行
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