【视频】有的人怎么吃都不会胖？BBC实验揭露“易瘦体质”的真相！【中倍力美健身】-中倍力美健身纳罕的近义词
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俗话说“三月不减肥，六月徒伤悲”
每年的这段时间
朋友圈总是能看到几张配有这句话的健身照
然而你在苦苦节食减肥的同时
你朋友圈的人却在大快朵颐
又在秀今天去哪里腐败
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最让人无法理解的是
此类场景大概天天都在上演
你以为他们背后在努力健身运动
其实....根本没有！
问题来了！
为什么有的人就能狂吃还不胖？
BBC之前出过一部纪录片
有兴趣的朋友可以一起了解下
一开始研究者找来了10个
号称怎么都吃不胖的瘦人志愿者
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看看他们一脸嘚瑟的样子，这种朋友估计你身边也有吧
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然后给他们吃很多的高热量食物
每天5000卡
同时限制他们的运动量
每天最多走5000步
观察他们的身体会发生什么变化
整个个实验持续了4周
那么你猜结果到底怎样呢张益唐？
不出所料，4周过去他们都变胖了！
本来以为“易瘦体质”的神话就这样被打破了
然而看到后面，发现自己高兴早了
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因为整体实验数据表明，同样是摄入了超过自己所需2倍的热量，10个志愿者中有的人体重增加很多象屎咖啡，张绿水有的人却增加很少九龙岛四圣。比如这位小哥胖的最明显，足足增加了 9.5% 的体重
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而让人羡慕嫉妒恨的这位，却只增加了 5.5%
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这也就意味着
怎么吃都吃不胖虽然是假的
但同样是吃了睡、睡了吃
有些人就是可以比别人少长肉！
然而最气人的还要数这位
虽然从数字上看的确胖了不少
增重 8%
但是其他人都肚子圆滚滚了
他的体型却没什么变化！
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研究者对他进行了更详细的身体数据测量
结果发现乐府三绝，在他增加的体重里
只有 2% 是 脂肪
而且他的基础代谢却增加了近 30%
你知道这意味着什么吗……
这也太不公平了吧qq九仙，我们天天拼死拼活地撸铁、啃水煮鸡胸肉，不见身体有什么变化，而他只吃不动肌肉就长出来了，难道这都是命运的安排吗apez出装！实际上，我们是胖是瘦还真有一部分是命运决定的。换成科学的说法就是，基因决定的旁门散仙。
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科学家在研究超重人群的时候
发现了种叫作 FTO 的基因，专门管理你的食欲
它把世界上的人划分为两派：
（1）饱了就停的
（2）饱了还能继续吃的
而早在你童年时期鸵鸟蛋怎么吃，FTO 基因就把你的饮食习惯给确定了
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你一般是哪种糖果盒球场？
反正我是“你不吃我吃”型的……
参加本次实验的瘦子们更是纷纷表示
吃饱了还能继续吃？不存在的久期缺口！
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而且他们还不是单纯的不想吃了
而是根本就不能再吃下去了
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这副生无可恋的表情
我什么时候才能在吃饭的时候流露出来呢
实际上这也就说明了
为什么通过节食减肥的人更容易反弹？
因为通过节食瘦下来的人
还是会持续收到和以前同样的身体暗示
随时处于还想吃的感觉中
这种和自身本能的斗争政务易，胜算能有多大？
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所以对于那些想通过节食改变体型的人
我只能表示潜伏之赤途，继续坚持入赘妻主，可以省钱的
那你说胖人就要一辈子胖下去了么？
解答这个问题还要先看一下实验的最终结果
你猜那10个参加了实验的瘦子，后来怎么样了？
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好吧，他们在一个月后又瘦回去了！
不过先别忙着抱怨命运多么不公微策略，因为这个让人羡慕嫉妒恨的现象也说明着贝吉塔的弟弟，健康的人体在没有特殊干涉的情况下，体重都有一个恒定的值。
无论减肥还是增重，想要改变这个设定的体重，都会是一个艰难困苦的过程。因为你的身体一直会自动努力，把你初始化设置。
而人体这个设定的体重，是会为了适应你身体的变化而改变的。
当你实际体重发生变化并保持足够长的时间，大脑就会调节这个设定体重。至于到底要保持多久，只能说自己体会吧……
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所以，身材的确不是你想瘦就能瘦的，更不是你想瘦哪就瘦哪的，一切妄图在短时间内大幅改变体型的方法，都可能有害。先天基因不占优势的人想有一副好身板儿，就只能通过后天的努力了。
通过加强锻炼等方式，提高自己的基础代谢率，从而产生更多的热量消耗，然后就是坚持下去了。
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只能说，健身塑形就是合理饮食加上合理运动加上持久坚持，这道理其实说白了大家都懂，只是谁能真正坚持去做的问题。
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基因虽注定，身材不在天
有兴趣可以趁休息看看这个纪录片哦！