【视频】木瓜炖官燕 中国烹饪大师张小松教你：铁皮石斛炖绿头鸭-小松手工坊北郊迟志强
铁皮石斛炖绿头鸭
做法：
1、选取绿头鸭切块三屏显示，汆水，洗净后待用；
2、铁皮石斛提前泡水；
3、锅中加水返利邦 ，将鸭块、姜片、铁皮石斛下锅爱情小镇，炖开之后，洪煦榆改盛入炖盅赣州三中，加盐调味，上锅蒸煮一个半小时以上；
4、笋丝、鸭血汆水；
5、快好的时候旺铺助手，将笋丝和鸭血放入炖盅异世圣人，再加入枸杞，稍事蒸煮即可出锅高丽良。
木瓜炖官燕
做法：
1、木瓜对半切开，去籽；
2、燕窝泡发，去毛；
3、取石蜂糖适量，热水化开；
4、将木瓜、燕窝上锅蒸煮九转灵葫，时间不宜过长，控制在半小时之内。
吃的时候，可以选用椰浆和石蜂糖调味俊美夫妇吧，和燕窝一起拌着吃。
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