【视频】月经不调食疗方：川芎红花粥-琼阁中医营养师月赋情长
经常有女性朋友咨询我“月经不调该怎么办？”，仔细询问原因，其实很多时候她们自己也不清楚成诗京，孔垂燊也许是因为自身饮食习惯不规律，也许是身体出现了什么问题。尤其是随着年龄的增长狼人镇，越来越多的女性会急迫的想要去解决这样的问题，去咨询各种医院，试各种的调理方子。
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首先我们得知道月经怎样才是不正常的网络重生？
太早来，8 岁小女生有月经；
每个月太晚来或迟到拜尔娜，原因很多；
不来，17 岁女生没有过月经；
不规则的来，每几个月一次会议简报格式e部落 ，不一定；
该停了不停，一般是 7 天，但是一个月了都还在流血；
终于停了又来，停经后妇女出血；
流量太多，每 1～2 小时就要换卫生棉无碳小车，血块很多，或病人觉得很多；
流量太少；
伴随疼痛，情绪变化川荣李奈，影响工作，人际关系，是否正常要看情况山噪鹛。
生活中，我们经常会遇到一些朋友说自己每次月经量很少，很轻松，但从前面可以看出这其实是不正常的。导致月经量少的原因有很多种，今天我就给大家介绍一种调理因为血虚、血瘀而有月经不调等症状的食疗方王大衍。
川芎红花粥
材料：红花10g、川芎10g、当归10g、丹参15g、糯米100g熙元记事。
做法：先煎煮药材20min异蛇鞭酒，去渣取汁薛家湾邮编，后入米熬成粥大丰房产网。
用法：每日2次，空腹食用。
功效：适用于月经不调而有血虚、血瘀者。
川芎主要功效是化瘀吕子乔肾宝，活血，祛风紫页114，散寒，通络山羊皮乐队，行气，止痛阳山桃花节，可用于痛经。
红花具有活血通经，散瘀止痛之功效，用于经闭，痛经，恶露不行。
当归具有补血和血，调经止痛之功效。
丹参具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦之功效悠然千年后。
小贴士
1、月经期间不可服用哦
2、月经过多者也要慎用。
3、月经来之前每日服用两次，早晚各一次，效果更佳贺维艺。
琼阁
韩国中央大学食品营养系临床营养专业硕士
安徽中医药大学中医临床专业学士
合肥白领安琪儿妇产医院资深中医营养师
原韩国中央大学食品营养系营养研究员
从事医学研究十多年擅长通过掌纹、虹膜和舌苔等望诊方式
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