【金色童年】为什么秋天一定要吃葡萄李蒽熙？-亲子赤峰
在众多秋天时令水果中
葡萄绝对是大家的“宠儿”
其滋味酸甜，颜色诱人
而且营养价值非常高
是秋天的首选水果
吃葡萄好处多
1、预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3、祛痰
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒绽花石，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状碳酸锂缓释片。
4、抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复圭贤车祸。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用x77论坛武法武天。
5、减肥
葡萄吃了不易发胖董春雨。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康绝色凤帝。
6、增进食欲
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲庄河便民网，并有补虚止呕、镇痛等功效。
7、抗衰老
将葡萄皮和葡萄籽一起食用拼音加加，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康梅花档案。葡萄表皮颜色越黑宋博宁，含黄酮类物质越多，石正方对保护心脏作用更好法师驾到。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
8、对抗肝炎
肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素钱德月，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白孙浩个人资料，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
俗话说
“吃葡萄要不吐葡萄皮”
这不仅是一句绕口令
还是一则护心良方
对于葡萄蔷薇格斗2，这个秋天首选水果
你准备要吃了吗？
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